Er gufu slæmt fyrir heilsuna þína?

Já, vaping er skaðlegt heilsu þinni.Þó það sé almennt taliðminna skaðlegt en að reykja hefðbundnar eldfimmar sígarettur, það erekki öruggt. Lýðheilsuyfirvöld, þar á meðal bandaríski skurðlæknirinn og CDC, segja skýrt að úðabrúsinn frá e-sígarettum sé ekki bara „vatnsgufa“.

Hér er sundurliðun á helstu heilsufarsáhættum:

1. Skaðleg efni

Nikótín:Næstum allar e-sígarettur innihalda mjög ávanabindandi nikótín, sem skaðar heilaþroska unglinga (sem heldur áfram fram á miðjan 20. áratuginn), hefur áhrif á minni og athygli og undirbýr heilann fyrir fíkn í önnur efni.

Ofurfínar agnir:Innöndun djúpt í lungun geta þau valdið lungnabólgu og versnað hjarta- og lungnasjúkdóma.

Rokgjarn lífræn efni (VOC) og efni:Vape úðabrúsa getur innihaldið efni eins ogformaldehýð, akrólein og díasetýl(tengd "poppkornslunga"), auk þungmálma (nikkel, tini, blý) úr tækinu sjálfu.

Bragðefni:Mörg bragðefni (td díasetýl) er óhætt að borða en ekki sannað að það sé öruggt að anda djúpt inn í lungun.

2. Lungnaskemmdir og sjúkdómar

EVALI (E-sígarettu eða vaping vörunotkun-Tengd lungnaskaða):Alvarlegur, stundum banvænn lungnasjúkdómur sem tengist fyrst og fremst E-vítamín asetati í THC -sem inniheldur gufu (sérstaklega frá óformlegum aðilum), en hann benti á hugsanlega hættu á vapingvörum.

Langvarandi lungnaáhrif:Vaping getur valdið ertingu í lungum, bólgu og tengist aukinni hættu á langvinnri berkjubólgu, astmaversnun og skertri lungnastarfsemi.

3. Hjarta- og æðaáhætta

Nikótín hækkar blóðþrýsting og hækkar adrenalín, eykur hjartsláttartíðni og hættu á hjartaáfalli. Rannsóknir benda til þess að vaping geti skaðað æðar og aukið hættu á hjarta- og æðasjúkdómum.

4. Óþekkt-langtímaáhætta

Vaping hefur aðeins verið vinsælt í um 15 ár. TheLangtíma-heilbrigðisafleiðingar (td hætta á krabbameini) eru enn óþekktarog getur tekið áratugi að skilja að fullu, svipað og hvernig raunverulegar hættur reykinga komu fram með tímanum.

5. Sérstök áhættu fyrir tiltekna hópa

Ungt fólk og ungt fullorðið fólk:Mjög hættulegt vegna áhrifa nikótíns á heilaþroska og mikillar fíknar. Það getur einnig leitt til framtíðar sígarettunotkunar.

Þungaðar konur:Nikótín getur skaðað heila og lungnaþroska fósturs.

Ekki-reykingamenn:Fyrir fólk sem ekki reykir nú þegar, að byrja að vape kynnir nýja heilsufarsáhættu án ávinnings.

Mikilvægur blæbrigði: Skaðaminnkun vs alger áhætta

Fyrir fullorðna reykingamenn:Ef einhver skiptiralvegallt frá venjulegum sígarettum til eftirlitsskyldra vapingvara, getur þaðdraga úr útsetningu þeirra fyrir mörgum krabbameinsvaldandi efnum og eiturefnumfannst í sígarettureyk. Þetta er askaðaminnkunaðferð notuð í sumum löndum (eins og Bretlandi) undir læknisleiðsögn. Hins vegar er besti kosturinn fyrir heilsuna að hætta alveg með nikótíni með því að nota -viðurkenndar aðferðir FDA (eins og plástra, tyggjó eða lyf).

Niðurstaða:

Vaping erekki meinlaus. Það hefur í för með sér verulega heilsufarsáhættu, sérstaklega fyrir unga, -reykingalausa og barnshafandi konur. Fyrir núverandi fullorðna reykingamenn sem líta á það sem tól til að hætta að reykja, ætti að líta á það sem aminna skaðlegur valkostur við reykingar, ekki öruggur vani, og algjörlega stöðvun allra tóbaks/nikotínvara er hið fullkomna heilsumarkmið.

Ef þú ert að reyna að hætta að reykja skaltu ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann til að fá öruggustu og árangursríkustu aðferðir.