Vape heilbrigt?

Byggt á ítarlegri endurskoðun á núverandi vísindalegum sönnunargögnum og lýðheilsustöðu, er skýr samstaða um aðvaping er ekki talið heilbrigt.

Þó að það sé oft sett fram sem aminna skaðlegtvalkostur fyrir fullorðna reykingamenn sem skipta algjörlega úr eldfimum sígarettum, „minna skaðlegt“ þýðir ekki „skaðlaust“. Fyrir-reykingalausa og ungmenni hefur gufu í för með sér verulega og óþarfa heilsufarsáhættu.

Hér er sundurliðun á helstu heilsufarslegum forsendum:

Þekkt og hugsanleg heilsufarsáhætta

Lungnaskemmdir og erting:

Úðabrúsinn frá e-sígarettum getur innihaldið fínar agnir sem erta lungun, sem leiðir til hósta, önghljóðs og astmaversnunar.

Alvarlegt ástand kallaðE-sígarettu eða vaping notkun-Tengd lungnaskaða (EVALI)hefur verið tengt við gufu, fyrst og fremst tengt E-vítamín asetati í THC-hylkjum sem innihalda. Þetta undirstrikar möguleikann á alvarlegum, bráðum lungnaskemmdum.

Hjarta- og æðaáhætta:

Nikótín, sem er til staðar í flestum vape vökva, er örvandi efni sem hækkar blóðþrýsting og hækkar adrenalínmagn. Þetta getur aukið hjartsláttartíðni og hættu á að fá hjartaáfall.

Nikótínfíkn:

Vaping getur skilað nikótíni á mjög skilvirkan hátt, sem leiðir til fíknar, sem er sérstaklega skaðlegt heilaþroska unglinga. Þetta getur haft áhrif á athygli, nám og skap.

Útsetning fyrir skaðlegum efnum:

Þó að e-sígarettuúði innihaldi almennt færri eitruð efni en reykur frá brenndum tóbaksvörum, þá er það ekki bara „vatnsgufa“.

Það getur innihaldið hugsanlega skaðleg efni eins og:

Ofurfínar agnirsem hægt er að anda djúpt niður í lungun.

Bragðefnieins og díasetýl, sem tengist alvarlega lungnasjúkdómnum bronchiolitis obliterans ("poppkornslunga").

Þungmálmareins og nikkel, tin og blý, sem getur skolað úr spólu tækisins.

Rokgjarn lífræn efnasambönd (VOC).

Óþekkt-langtímaáhrif:

Vaping er tiltölulega nýtt fyrirbæri og langtíma-heilbrigðisafleiðingar þess (td yfir 20-30 ár) eru enn óþekktar. Full áhrif á krabbameinsáhættu eða langvinna lungnasjúkdóma eru ef til vill ekki áberandi í áratugi.

Lýðheilsuafstaða

Helstu heilbrigðisstofnanir eru sameinaðar í afstöðu sinni:

Bandaríska miðstöðvar fyrir eftirlit og forvarnir gegn sjúkdómum (CDC)segir að ungmenni ættu aldrei að nota rafsígarettur og að fullorðið fólk sem notar ekki tóbak í augnablikinu ætti ekki að byrja að nota rafsígarettur.

Bandaríska lungnasambandiðleggur áherslu á að e-sígarettur séu ekki öruggar og geti valdið óafturkræfum lungnaskemmdum.

Niðurstaða: Vape heilbrigt?

Nei.Hugtakið "vape heilbrigt" er mótsögn.

Fyrir-reykingalausa og unglinga:Heilbrigðasti kosturinn er að byrja ekki að gufa. Það kynnir þekkta og óþekkta heilsufarsáhættu og getur leitt til nikótínfíknar.

Fyrir núverandi fullorðna reykingamenn:Ef þú getur ekki hætt skaltu skipta algjörlega yfir í e-sígaretturmádraga úr útsetningu fyrir mörgum af eitruðum efnum og krabbameinsvaldandi efnum sem finnast í sígarettureyk. Hins vegar erlangheilbrigðasti kosturinn er að hætta alveg með nikótínimeð því að nota-samþykktar aðferðir FDA eins og plástra, tyggjó eða lyf.

Ef markmið þitt er heilsa og vellíðan, þá er öruggasta leiðin að forðast vaping algjörlega. Ef þú ert reykingamaður sem ætlar að hætta að reykja er best að ræða við heilbrigðisstarfsmann um alla tiltæka möguleika á að hætta að reykja, þar með talið gufu.