Af hverju skalf ég þegar ég vapa?

Hrollur eða kuldatilfinning þegar þú vape er tiltölulega algeng reynsla og það er venjulega tengt lífeðlisfræðilegum áhrifum innihaldsefna í vape safa, fyrst og fremstnikótín. Hér eru helstu ástæður þess að það getur gerst:

1. Áhrif nikótíns á líkamann

Örvun taugakerfis:Nikótín er örvandi efni. Það kemur af stað losun adrenalíns (adrenalíns), sem veldur „berjast eða flug“ viðbrögð. Þetta getur leitt til:

Aukinn hjartsláttur og blóðþrýstingur.

Samdráttur í æðum (æðasamdráttur), sem dregur úr blóðflæði til húðar.

Tímabundin hækkun á blóðsykri.

„Köld“ tilfinningin:Æðasamdrátturinn og adrenalínflæðið getur valdið skyndilegum kulda eða skjálfta, svipað og þú gætir fundið fyrir á augnabliki kvíða eða óvart.

2. „Halsslag“ og innöndunarviðbragð

Tilfinningin um að anda að sér gufu, sérstaklega með hærra nikótínmagni eða ákveðnum bragðefnum (eins og mentól), getur ert háls og lungu lítillega. Þetta getur kallað fram viðbragð sem stundum felur í sér skjálfta eða skjálfta, svipað og hóstaviðbragð.

3. Própýlenglýkól (PG) Næmi

PG er algengur grunnvökvi í vape safa sem ber bragð og gefur "hálshögg." Það er rakaefni, sem þýðir að það dregur raka frá umhverfi sínu. Innöndun þess getur stundum valdið þurrkandi, kælandi tilfinningu í hálsi og lungum, sem líkaminn gæti túlkað sem kalt, sem leiðir til skjálfta.

4. Mentól eða kæliefni

Margir e-vökvar innihalda mentól eða gervi kæliefni (eins og koolada/WS-23). Þessi efnasambönd virkja bókstaflega kuldanæma viðtaka í hálsi og lungum, skapa sterka kælandi tilfinningu sem getur auðveldlega fengið þig til að skjálfa.

5. Viðbrögð líkamans við innönduðum efnum

Öndunarfæri þitt er viðkvæmt. Að anda að sér einhverju efni sem er ekki venjulegt loft getur talist ertandi eða „sjokk“ fyrir kerfið, sem veldur stuttum, ósjálfráðum líkamlegum viðbrögðum eins og skjálfta eða skjálfta.

6. Nikótínofhleðsla eða „Buzz“

Ef þú ert nýbyrjaður að gufa, eða ef þú tekur sérstaklega sterkt högg, getur skyndileg nikótínneysla valdið léttum „suð“ eða svima. Þessu höfuðhlaupi fylgir oft líkamleg tilfinning sem getur falið í sér skjálfta eða kuldatilfinning.

7. Einstaklingsnæmi og kvíði

Sumt fólk er einfaldlega viðkvæmara fyrir örvandi efni eins og nikótíni. Að auki, ef þú ert kvíðin fyrir því að gufa (eða almennt), getur samsetning nikótíns og kvíða aukið líkamleg einkenni eins og skjálfti og kuldahroll.

---

Hvenær ættir þú að hafa áhyggjur?

Þó að stöku skjálfti sé eðlilegur fyrir suma vapers, vertu meðvituð um alvarlegri merki:

Viðvarandi skjálfti eða skjálfti

Ógleði, höfuðverkur eða hraður hjartsláttur

Brjóstverkur eða öndunarerfiðleikar

Þetta gætu bent tilnikótíneitrun(ofskömmtun), alvarlegt næmi eða ofnæmisviðbrögð við innihaldsefni. Ef þetta kemur fram skaltu hætta að gufa tafarlaust og hafa samband við lækni.

Það sem þú getur prófað:

Lækkaðu nikótínstyrk þinn.

Skiptu yfir í e-vökva með hærra hlutfalli grænmetisglýseríns (VG).(VG er sléttari og minna pirrandi en PG).

Forðastu mentól og mjög kælandi bragðefni.

Taktu minni, hægari pústtil að forðast að yfirþyrma kerfinu þínu.

Vertu með vökva,þar sem vaping getur þurrkað þig og versnað tilfinninguna.

Gakktu úr skugga um að þú sért ekki að gufa í köldu umhverfi,þar sem samsetningin getur magnað áhrifin.

Í stuttu máli, skjálfti þegar þú gufar er oftast skaðlaus, tímabundin viðbrögð við örvandi áhrifum nikótíns eða líkamlegri tilfinningu fyrir kæliefnum.Hins vegar er alltaf skynsamlegt að hlusta á líkamann og breyta venjum þínum. Ef það er oft eða erfitt er það merki um að uppsetningin þín eða nikótínmagn gæti ekki verið rétt fyrir þig.