Hversu mikið nikótín er í sígarettu?

Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu mikið nikótín er í sígarettu, er það líklega vegna þess að þú ert að reyna að ákvarða nikótínstyrkinn sem þú vilt hafa íe-vökvi. Þú gætir verið að hugsa, eins og flestir nýir vapers, að þú getir endurtekið magn nikótíns sem þú færð úr sígarettum og náð sömu upplifun þegar þú vapar og þegar þú reykir.

 

Í raun og veru er þetta ekki alveg svo einfalt. Að vita fjölda milligrömma af nikótíni í einni af uppáhalds sígarettunum þínum mun ekki endilega þýða nákvæmlega yfir í gufu. Það er aðallega vegna þess að þú ert að tala um tvær mjög mismunandi aðferðir við fæðingu, og jafnvel sama magn af nikótíni mun ekki endilega gefa nákvæmlega sama spark þegar það er gefið með gufu vs reykingar.

 

Fyrst og fremst: hversu mikið nikótín er í sígarettu?

 

Þetta virðist vera svo einföld spurning og ein sem ætti að hafa jafn einfalt svar. Því miður er það ekki raunin. Við skulum kanna svarið við þessari spurningu og hvers vegna það er ekki eins svart og hvítt og það virðist vera.

 

Ókveikt sígaretta inniheldur að meðaltali á milli 0,65 og 1 gramm af tóbaki. Í þessu magni af tóbaki finnurðu hvar sem er á milli 7,5 og 13,4 milligrömm af nikótíni, þar sem miðgildi magns er 10,2 mg í hverri sígarettu. Þegar þú reiknar út þá geturðu séð að fullyrðingar um að vinsæl vape pod kerfi innihaldi "jafn mikið nikótín og sígarettupakki" geta ekki verið sannar. Segjum að fræbelgurinn þinn innihaldi 41mg af nikótíni - það er langt frá þeim 204mg sem finnast í meðalsígarettupakka.

 

Af hverju skiptir þessi tala ekki máli?

 

Þegar þú veist hversu mikið nikótín er í sígarettunum þínum og í gufubúnaðinum ætti það að virðast vera einföld umbreyting - en er það samt ekki. Það er vegna þess að raunverulega spurningin er það ekkihversu mikið nikótín er í sígarettu, heldur hversu mikið af því reykingamaðurinn dregur í sig. Og þar verða hlutirnir enn flóknari.

 

Almennt séð mun einstaklingur sem reykir eina sígarettu gleypa um það bil 2mg af nikótíni. En aftur, það eru flóknandi þættir. Til dæmis getur „létt“ sígaretta gefið verulega minna nikótín en meðaltalið, á meðan full bragðbætt getur skilað meira af sér. Einnig reykja reykingamenn misjafnlega, sumir láta til dæmis meira af sígarettunni brenna á milli blása. Svo, sígarettur gefa í raun mun minna nikótín en þær innihalda.

 

Þegar þú neytir nikótíns stjórnar þú sjálfstætt magninu sem þú tekur inn með því að reykja hraðar eða hægar, meira eða minna og oftar eða sjaldnar.Þú þekkir tilfinninguna sem þú færð þegar þú hefur fengið of mikið - sundl, ógleði, kaldan sviti, kvíða, höfuðverk, hlaupandi hjarta.Þessi áhrif eru þau sömu hvort sem þú færð ofskömmtun nikótíns úr sígarettu eða vape (eða plástri, eða tyggjó eða einhverri annarri aðferð).

 

En líkaminn þinn veit hvenær þú ert að nálgast nikótínofhleðslu og þú hægir náttúrulega á þér eða hættir. Fyrir fólk sem hefur notað nikótín í langan tíma verður þetta ferli nánast undirmeðvitund. Ennfremur eru þessi viðvörunarmerki góð vegna þess að þau koma í veg fyrir að þú ofsóttir nikótín í alvöru. Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna enginn tekur of stóran skammt af sígarettum eða vape safa? Þess vegna.

 

Það er einn þáttur í viðbót sem gerir það erfitt að bera saman nikótínið í sígarettum og vapes, og það er hvernig sígarettur eru hannaðar – bókstaflega byggðar til að skila „forþjöppu“ nikótínhöggi til heilans. Sígarettuframleiðendur ná þessu með því að bæta við efnum sem auka flutning nikótíns þegar þú reykir, sem skapa styrkjandi áhrif í heilann sem gerir það að verkum að þig langar oftar í meira nikótín og sem framleiða nikótín sem er enn ánægjulegra og meira ávanabindandi fyrir reykingamanninn. .

 

Svo, hvernig veistu hversu mikið nikótín e-safinn þinn ætti að hafa?

 

Af öllum þessum ástæðum er ómögulegt að bera saman nikótíninnihald sígarettu við það í flösku af rafvökva eða jafnveleinnota rafsígarettu. Svo hvernig ákveður þú hvernig á að þýða magn nikótíns sem þú ert vanur sem reykingamaður yfir í samsvarandi magn í vapeninu þínu? Hér er almenn þumalputtaregla: leitaðu að e-vökva sem inniheldur 1,2 prósent nikótín ef þú reykir venjulega minna en pakka á dag; ef þú ert þyngri reykir, farðu í safa með 2,4 prósentum. Þú munt vita hvort þú færð of mikið eða ekki nóg af nikótíni og þú getur stillt þig þaðan.